暑い夏になぜ冷え症になるの？
暑い夏に冷え症になるのは何故なのでしょうか？その原因は冷房による冷えと、外気との温度差、そして露出の多い服装にあるようです。 暑いのに冷え？と思われるかもしれませんが、夏でも冷え症に悩まされる人はいます。冷房の効いた建物の中と外気との温度差で自律神経のバランスが崩れ体温の調節がうまくいかなくなると冷え症になることがありますし、暑いからと露出の多い服装で冷房の効いた建物の中に長時間いればこちらも体を冷やしてしまいます。露出の多い服装でなくても冷房の効かせすぎは冷えを招きますので冷房温度に気をつけたり自分で温度設定ができない場合はカーディガンを羽織るなど対策をしましょう。
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