冷え症の症状なら冷え症へ！

体の特定の部分が冷たく感じるのが冷え症の症状ですが、その他にも様々な症状が現れます。なかには顔のほてりなど自分では冷え症だと思っていなくても実は…という症状も。では具体的にはどんな症状が現れるのでしょうか。 まずは頭痛・肩こり。冷え症がひどくなると血行が悪くなり慢性的な肩こりになることがあります。この肩こりが悪化すると慢性的な頭痛につながることもあります。また腹痛や下痢が多くなることもあります。これは身体の冷えによってお腹も冷えるためです。その他、冷えによって自律神経の働きが乱れると体温調節がうまくできずに体が弱って風邪をひきやすくなったり自律神経の不調によって消化液の分泌が抑制されて胃もたれをおこすことも。また冷えによって毛細血管が委縮すると体中に酸素をうまく運ぶことができなくなってしまいます。体中に酸素がうまく運ばれないと疲れやすい・常に倦怠感がある・貧血などの不快な症状を引き起こしますし、集中力が落ちて物事に取り組む意欲の低下にもつながります。さらに代謝が悪くなりアレルギーや吹き出物などの肌荒れやホルモンバランスの乱れによる生理不順を引き起こすこともあります。

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