なぜ冷え症は女性に多いの？
男性と女性で比べると冷え症に悩んでいる人は断然、女性に多いようです。それはなぜでしょうか。そこには女性ホルモンや女性の体の構造が関係しています。基本的に女性は男性より筋肉が少なく血管が細い傾向にあります。これらは女性に冷え症が多い体の構造上の理由です。筋肉が少ないと生みだせる熱量が少なく体温が低めになりますし、心臓のポンプ機能も男性に比べたら弱くなります。それに加えて血管が細いために全身にスムーズに血流が行き渡りにくく手足の先などが冷えがちになります。そしてもう一つ、女性の体の構造として狭い骨盤の中に子宮や卵巣が収まっているため血流が悪くなってしまうことも挙げられます。さらに女性ホルモンの影響で血圧や体温を調整する自律神経のバランスが崩れやすいため女性は冷え症になりやすいのです。更年期に冷え症になる人が多いのもこうしたホルモンと自律神経のバランスが関係しています。
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